오늘의 영단어 - ignominious : 수치스러운, 불명예스러운, 비열한, 굴욕적인역사는 끈덕지게 버틸 줄 아는 사람들이 만든다. 끈덕지게 버텨라. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - set aside : 곁에두다, 챙겨두다오늘의 영단어 - slim : 야윈, 가냘픈, 희미한, 약한우리는 우리의 육체에 속박받고 있다. -플라톤 오늘의 영단어 - willful : 계획적인, 외고집의, 제멋대로의오늘의 영단어 - shutout : 내쫓음, 완봉, 영봉오늘의 영단어 - medal : 훈장, 메달사람들은 서로 자기 의견이 옳고 남의 의견은 옳지 않다고 한다. 또 남이 진리라 하는 것을 자기는 아니라고 우겨댄다. -법구경 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규
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